МАЛЬВИКС ГАРМОНИЯ СНА - Область применения

Сон — жизненно важный процесс, который обеспечивает физическое и психологическое восстановление. С возрастом количество вырабатываемого в организме мелатонина уменьшается. Это приводит к нарушению сна: ночным пробуждениям, некрепкому сну, бессоннице. Если недостаток мелатонина в молодом организме практически не ощущается, то после 35 лет его нехватка может отражаться на самочувствии человека.Для повышения уровня вырабатываемого мелатонина естественным путём, нужно придерживаться нескольких важных правил:стараться ложиться спать до 12 ночи;если есть необходимость бодрствовать после 12 часов ночи, стоит позаботиться о приглушенном свете;следить за тем, чтобы времени сна хватало для восстановления сил;перед сном отключать все источники света, плотно задёргивать шторы. При невозможности выключить свет — использовать маску для сна;при пробуждении ночью не зажигать свет, а воспользоваться ночником.Мелатонин способствует ускорению засыпания и улучшению качества сна, отсутствии сонливости на следующий день, повышению качества жизни.Основной функцией мелатонина является регуляция суточного ритма организма человека. Именно благодаря мелатонину мы можем засыпать и спать крепким сном.Замедляет процессы старения в организме;Способствует адаптации организма к смене часовых поясов;Стимулирует защитные функции иммунной системы организма;Оказывает антиоксидантный эффект;Помогает организму бороться со стрессом и с проявлением сезонной депрессии.

На страницу препарата МАЛЬВИКС ГАРМОНИЯ СНА

Предыдущий пункт описания препарата МАЛЬВИКС ГАРМОНИЯ СНА

Следующий пункт описания препарата МАЛЬВИКС ГАРМОНИЯ СНА